🧘‍♀️ Tempu Yoga Brunssum – de ultieme balans
Tempu Yoga combineert Japanse focus met Hatha Yoga’s zachtheid.
Voor energie, helderheid en rust.
De lessen zijn toegankelijk, ook voor nieuwe yogi’s en yogini’s, en worden gegeven op tatami’s — vriendelijk voor de gewrichten.
🌟 10 voordelen van Tempu Yoga
-

  • Verbeterde flexibiliteit – spieren rekken en versterken, blessures voorkomen.
    • -
  • Verminderde stress – ontspanning voor lichaam en geest, betere slaapkwaliteit.
    • -
  • Toegenomen kracht – sterkere spieren en betere lichaamshouding.
    • -
  • Verbeterd evenwicht – meer stabiliteit en coördinatie.
    • -
  • Verhoogd zelfvertrouwen – bewustzijn van ademhaling, beweging en gedachten.
    • -
  • Verminderde pijn – ontspanning van spieren en verlichting van klachten.
    • -
  • Toegenomen energie – alertheid en vitaliteit door betere stofwisseling.
    • -
  • Verbeterde slaapkwaliteit – sneller ontspannen en beter inslapen.
    • -
  • Verbeterde concentratie – kalme geest en meer productiviteit.
    • -
  • Toegenomen plezier – een leuke, ontspannende activiteit die levensvreugde brengt.

📅 Lestijden
-

  • Zaterdag: 08:25 – 09:30 (Monique)
    • -
  • Zondag: 08:25 – 09:30 (John, met optie klankschaal massage tijdens Savasana)
    • -
  • Woensdag: 19:00 – 20:00 (wisselend)

💰 Kosten
-

  • Introductieles: gratis
    • -
  • Abonnement: €30 per maand (3 lessen per week)
    • -
  • 18 jaar en 65+: €20 per maand
    • -
  • Losse les (1 uur): €10
    • -
  • Eenmalig inschrijfgeld: €15
    (Restitutie van contributie wordt niet verleend)

👉 Heb je interesse? Meld je aan voor een gratis proefles en ervaar zelf de kracht van Tempu Yoga!